Personlig Träning
Behöver du hjälp med att komma igång med din träning?
Eller vill du utveckla din träning ytterligare?
Kanske har du kört rehab och vill komma vidare i din träning?
Då har du hamnat på rätt plats!
Vår passion på Funktionsfabriken är att hjälpa dig att nå dina träningsmål och utöka din hälsa och livskvalitet. Vår personliga tränare har lång och gedigen erfarenhet och samarbetar tätt med fysioterapeuterna för bästa resultat.
Varje individ är unik och därför skapar vi anpassade träningsprogram, speciellt utifrån dina mål, behov och fysiska förmåga. Utöver att peppa och hålla dig motiverad ser vår personliga tränare till att du jobbar med god form och bra teknik genom dina övningar för att hålla dig skadefri och öka din självkänsla på gymmet.
Vi erbjuder varierad träning i form av styrketräning, konditionsträning, rörelseträning och mycket mer. Allt för att hålla din träning rolig och utmanande.
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren på gymmet så har vi träningslösningen för dig. Kontakta oss idag för att boka in en konsultationstid och ta det första steget mot ett liv i rörelse där du känner dig starkare, friskare och mer energifylld.
Tillsammans når vi dina träningsmål och skapar en hälsosam framtid!
PT Duo
Vill du inte träna ensam?
Givetvis gå det bra att träna tillsammans.
Ta med din partner, kompis eller varför inte en kollega och träna tillsammans.
Träningen anpassas så att alla kan vara med på sina villkor och förutsättningar.
Löpcoachning
Vill du förbättra din löpteknik eller förbättra tiden på milen?
Vill du springa skadefritt och ha en skön känsla i din löpning?
Eller har du en dröm om att komma igång med löpningen och bli en sån som springer.
Här får du hjälp med att träna rätt för att utveckla din löpning.
PT Online
Vill du kanske träna hemma, eller på ditt egna gym – Här får du ett skräddarsytt träningsupplägg online efter dina behov och önskemål.
Du får upplägg för fyra veckor i taget i en app och har fri support via appen under hela vår samarbetstid.
Ditt upplägg grundas genom en konsultation via mail eller samtal som sker innan vårt samarbete inleds.
Minsta samarbetstid är tre månader.